怎么样控制好自己的表情

要控制表情，得先控制好心态。心态决定一切，所以，多看关于提升心态的好书，多进行积极地自我暗示，不用对表情太在意。如果短期内特别想控制的话，那就先随时保持微笑吧！微笑的力量可是很大的！！

相由心生，要表情好，就要保持良好心态
保持良好心态的方法，每晚自己细数每日的福分，感谢拥有的一切。这些年来，在自己心灵的储蓄罐中，每日投下感恩的钱币，那些不满与缺乏的心态，渐渐排除在心田之外。日积月累，感恩带来的温柔敦厚，逐渐成为人格的一部分。


幸福美满的人生要靠自己来经营，心灵就像一个储蓄罐，收藏美好，便拥有快乐；积攒不满，则带来不幸。聪明的朋友善于选择，每天记取美好的事物，细数自己拥有的一切，感念他人点滴的赐予与帮助，在感恩中，看见自己原来拥有这么多，身心如此富足，喜悦自然流露。